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Medicina del Deporte
La Práctica de Ejercicio para mejorar la calidad de vida PDF Imprimir E-mail
Escrito por Dr. Cuauhtemoc Gilbón Acevedo   

¡Práctica Ejercicio!En la consulta diaria, es común escuchar un sinnúmero de preguntas acerca del ejercicio y los beneficios que representa para la salud. Incluso el médico por lo general, les recomienda a sus pacientes “haga ejercicio y lleve una dieta balanceada”, pero en realidad ¿saben los pacientes y los médicos qué ejercicio y por cuánto tiempo debe practicarlo? ¿conocerán los médicos realmente, las indicaciones y contraindicaciones de la práctica del ejercicio? …

Debido a estas incógnitas, es conveniente analizar algunos aspectos, respondiendo a las siguientes preguntas:

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La importancia de en exámen médico deportivo PDF Imprimir E-mail
Escrito por Dr. Cuauhtemoc Gilbón Acevedo   

La importancia de un exámen médico deportivoEn nuestro medio, durante muchos años ha prevalecido en un gran número de personas que practican ejercicio físico y en otras, hasta un deporte de alto rendimiento, la falta de interés por realizarse un Examen Médico Deportivo, muchas veces, sólo se concretan a que algún médico simplemente les diga  "estás bien" porque les escuchó el corazón y les revisó los pies, o peor aún, cuando, para inscribirse en algún club deportivo o para participar en alguna competencia, consiguieron con un familiar o amigo médico, un pseudo Certificado de Buena Salud, sin realizarse siquiera una simple revisión médica.

En la actualidad, un número cada vez mayor de personas en el mundo, se ejercitan a través de correr, caminar o porque está de moda hacer “Pilates”, “Spinning” o hacer pesas en algún gimnasio; prácticas que si bien, aparentemente son inocuas, pudieran constituirse en el origen de lesiones musculares serias, o la complicación de enfermedades que ya padece como: obesidad, diabetes mellitus, hipertensión arterial, cardiopatías y otras que pueden ser verdaderas causas de contraindicación del ejercicio, e incluso, llegar a convertirse en causas de muerte, como es el caso de la “muerte súbita del atleta joven”; no obstante que, esto último, resulta poco frecuente.

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